記憶的鏡子

作者：林凱沁
譯者：
出版社：愛家文化

是否有些人，有些事，活在你的記憶裡，
讓你每回想一次，就再次加深內心的悲苦？
重新喚回生命的記憶，以智慧的雙眼再次審視，
也許你將發現，記憶並不如想像中真實。

心理輔導經驗豐富的作者，以書寫勾勒出她的人生場景，以及她在心理輔導生涯中遇見的真實人生故事，這些人物，將化身為你的鄰居、你的友人，與讀者在心靈的舞台上相遇，並且一起解讀多樣、神秘的情緒人生。

記憶是個黑盒子，它吸納個人成長歷程中，所經歷的各種經驗和情緒，再加上時間的作用，成為個人塵封的歷史。

當我們重新再回憶過往的片段時，昔日的事件也許會產生些許的變化，有時候甚至讓人無法分辨出真實的歷史面貌，因此，有時後再憶的過程中可能會有誇大或不經意杜撰的嫌疑。記憶經歷時間的催化，可能產生了質變，但我們卻不自知，有時身陷其中的綑綁，而無法脫身，成為自己記憶的囚犯。

本書作者以小說的筆法，敘述一群年齡各異的學員，在課堂上因著老師的引導，重新回憶自己過往的人生，並藉此展開自我的心靈對話，透過知性的理解，為生命中的記憶，賦予嶄新的意義，從而重新整理生命中人、事的悲喜！

本書作者在書中提出了三個發人深省的見解：
（一）不要迷信記憶，最重要的是，針對清楚記得的部分進行再理解；藉著再理解來更新情緒。
（二）了解人是有限制的，有了這樣的認知，就能謙卑地接受自己的不完美，從而產生寬恕的美德，而寬恕自己和別人就可以減除生命成長的挫敗感。
（三）人一定會犯錯，但在適當的情境下，也一定會改過，自己是這樣，相信別人也是這樣，這是必須對生命具備的認知。

別讓自己成為過往記憶的受害者，揭開記憶的秘密後，你將重獲自由的新生！