健康瘦的7堂必修課

作者：尼爾．柏納德
譯者：李延輝
出版社：柿子

獻給所有想要甩掉肥肉、瘦得健康又美麗的人跟著全球知名的柏納德醫師，你就能安心享瘦不復胖

全書探討4大愈吃愈胖的美食如何影響我們的胃口和健康，並進一步提出7個一定瘦的有效方法、3種健康飲食習慣新選擇，及44道甩油的必勝菜單，幫助你建立身體天然的抵抗力，讓你瘦得健康又美麗！