若需要開立三聯式發票,請在填寫客戶資料時,將抬頭與統編同時填入公司名稱的欄位即可 貼心提醒
購物車 0

變好:逆轉人生只要做對5件事

NT$ 300.00


作者:凱利派特森
譯者:林靜華
出版社:千淞

為什麼我無法改變?
  米蘭妮:工作沒突破,在公司可有可無,升遷名單上永遠沒有我。
  瑪麗:體重與日俱增,身體越來越不健康,精神也越來越懶散。
  A.J.:長久以來,每天都要抽兩包菸,想戒也戒不掉。
  泰森夫婦:看到喜歡的東西就買,長期入不敷出,導致負債累累。
  為了讓人生變得更好,為了讓自己更趨近理想,我們嘗試過無數方法,日復一日希望生活產生改變。但是最後卻常常只有三分鐘熱度,改變計劃宣告失敗,人生就這樣陷入了動彈不得的窘境。
  然而,讓自己變好,真的這麼困難嗎?「改變一切實驗室」深入分析人類的行為,並研究五千多個案例的親身經驗後發現,這一切根本與意志力和惰性無關,影響改變成敗最重要的關鍵,其實是這5件事:
  把不喜歡變成喜歡!把不會變成會!把共犯變成朋友!給自己一點糖吃!離壞東西遠一點!
  也就是說,只要做對這5件事,你就能快速、徹底,並持之以恆地改變你的行為與長久以來的不良習慣,讓你的人生產生不可思議的變化。為什麼你無法改變?那是因為從來沒有人告訴你真正有效的改變方法!現在,請翻開這本書,你也可以「變好」!